香ばしい黒ごま・ココア、心休まる一杯です。
■所要時間:5 分
■材料(2人分)
カカオ香るハイカカオココア 大さじ6
きなこ 大さじ1
黒すりごま 大さじ2
はちみつ 大さじ1
牛乳 400㏄
塩 少々
■手順
1. カカオ香るハイカカオココア、きなこ、黒すりごまを混ぜ合わせる。
2-1. 牛乳を温める。
2-2. 1に少しずつ加えながら混ぜる。はちみつを入れ、塩で味を調える。
3. カップに2を注ぎ、お好みできなこ・黒ごまをふる。
■カロリー(一人あたり):340 Kcal
■食塩相当量:98 mg