✿サラダサンドイッチの作り方
野菜たっぷりのサラダサンドイッチ🥪
好きな野菜を入れて栄養満点🥗
ホワイトソースの酸味も合わさってパクパク食べれちゃいます♡
【材料 後期の一食分】
◎8枚切り食パン 3/4枚
◎無塩ツナ 3g
◎茹でたコーン 3g
◎ブロッコリーみじん切り 1/2房
◎湯むきプチトマト 1/2個を角切り
◎ベビーホワイトソース（BF）19g
①食パン一枚を3/4枚分カットし、カットしたものをもう半分にカットする
②ホワイトソースを塗る
（我が家では和光堂さんのホワイトソースを使っていて、小さじ1強に対してお湯大さじ1で溶くと19gになるそうです）
③野菜たちとツナをランダムにモリモリ乗せる
④サンドして一口サイズに切る
器に盛り付けて完成！👏
私が参考にしている育児書では、後期の食パン量は3/4枚分と書かれていますが、もっと食べる子もいるだろうし、8枚切りパンを1枚全部使って作ってもいいんじゃないかな？と思います🤔
私はモリモリ溢れるくらい野菜を乗せるのが好きですが、そんなに…という場合は片面だけに野菜を乗せて半分に量を減らしてください😂
