食パン6枚切りや卵を使った人気の主食レシピです。
■調理時間 8分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 488kcal
・たんぱく質 22.6g
・塩分 2.4g
・野菜摂取量 0g
材料 (1人分)
食パン6枚切り
1枚
ロースハム
1枚
シュレッドチーズ
30g
卵
1個
[A]「ピュアセレクト マヨネーズ」
大さじ1
[A]万能みそ(市販品)
小さじ1
料理を安全に楽しむための注意事項 -
(1)食パンにハムをのせ、チーズを土手を作るようにドーナツ状にのせ、中央に卵を割り入れる。
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(2)混ぜ合わせたAをかけ、オーブントースターで卵が半熟状になり、焼き色がつくまで焼く。
投稿者からのコメント
*万能みそを手作りする場合は赤みそ:砂糖:みりんを1:1:1の割合で混ぜ、加熱してください。
※みやすさのために書式を一部改変しています。