白菜やにんじんを使った人気の汁物レシピです。
■調理時間 10分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 52kcal
・たんぱく質 0.7g
・塩分 1g
・野菜摂取量 62g
■材料(4人分)
・春雨(乾) 40g
・白菜 2枚(200g)
・にんじん 5cm(50g)
[A]水 3カップ
[A]「鍋キューブ」うま辛キムチ 1個
・すり白ごま 少々
・「AJINOMOTO 濃口ごま油」 少々
■つくり方
(1)春雨はぬるま湯でもどし、食べやすい長さに切る。白菜は細切りにし、にんじんはせん切りにする。
(2)鍋にAを入れて火にかけ、沸騰したら(1)の春雨・白菜・にんじんを加えて煮る。
(3)全体に火が通ったら器に盛り、すりごま、ごま油を加える。