メロンヨーグルトスムージー

メロンや牛乳を使った人気の飲み物レシピです。 ■調理時間 5分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 80kcal ・たんぱく質 3.6g ・塩分 0.1g ・野菜摂取量 0g ■材料(2人分) ・メロン・果肉のみ 300g ・プレーンヨーグルト 大さじ4 ・牛乳 大さじ6 ・「パルスイート」 小さじ2
■つくり方 (1)メロンはひと口大に切り、冷凍庫で20分ほど冷やし固める(時間外)。 (2)すべての材料をミキサーにかけ、グラスに注ぐ。