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春の海から♪ほやの酢味噌あえ♪

春の海から♪ほやの酢味噌あえ♪

材料(1人分) ほや 1個 絹さや 10本 ◎白みそ 大さじ1/3 ◎酒 大さじ2 ◎砂糖 大さじ1/3~1/2 ◎純米酢(米酢でもOK) 大さじ2~3
さっと茹でたほやを酢味噌和えにしました♬春の海の恵みです♪ 作り方 [1] ほやをよく見ると+と⁻した突起物(口)が1つずつあるので、それを両方とも切り落とします。 [2] 口を切ると水が出るので、強く抑えないようにして、口の方から包丁で半分に切ります。画像は口を切った時の写真です。 [3] 半分に切るとこんな感じです。ここで身を皮(殻?)からはがします。ツルンと取れますよ♪ [4] 身を取りだして、内臓や糞を洗い落とします。 [5] ほやの身は4,5個ぐらいに切り、絹さやは筋を取ります。鍋に湯を沸かして絹さやを茹で、次にほやをさっと茹でます。 [6] 小鍋に◎を入れて火にかけ、酒のアルコール分を飛ばしたら、すぐ火を止めます。 [7] 器に盛りつけて出来上がり♪(⌒∇⌒) ■コツ・ポイント ほやは茹できすぎないようにしてくださいね♡ ■このレシピの生い立ち 生ものは好きだけれど、貝類は胃にもたれるので、さっと茹でてみました♬ お酒の肴にもお薦めですよ~♡

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