材料(2人分)
ビーツ(小) 1個
アップルジュース 1カップ
キュウリ 千切り 1/2本
ゆで卵 スライス 1個
チャイブ、ディル それぞれ刻む 適量
A. ケフィア(ヨーグルトと生クリームで代用) 1:1の配合で200cc
A 塩、こしょう 適量
A レモン汁 大さじ1
見た目も鮮やかなビーツ色のスープ。リトアニアの夏の料理。サラダ感覚の健康的なひと皿
作り方
[1] ビーツをたっぷりの水とともに鍋に入れて茹で、竹串がすっと通るくらいになったら、茹で汁とともに冷ます。
[2] 冷めたら皮をむき千切りにする。半量はアップルジュースに漬ける。
[3] きゅうりは千切り、ディルは塩少々であえて香りを出す。
[4] ゆで卵は輪切りにする。
[5] ボウルに2のビーツ、3のきゅうり、チャイブ、ディル(飾り用に少しとっておく)と
[6] Aを入れて混ぜ、冷蔵庫で冷やす。
[7] スープを器に盛り、ゆで卵、残りのハーブを飾る。
■コツ・ポイント
■このレシピの生い立ち
ビーツレシピのレパートリーを増やしたくて、いろいろな方からアドバイスいただきトライしてみた冷たいスープです。