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鶏むね明太マヨ
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鶏むね明太マヨ

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今日はmolaturaアンバサダー @puchan_cafe さんから届いた お子様にも大人気のレンジで一品メニューです🙋‍♀️✨ おうちに揃いやすい材料で しかもレンチン7分のみ! 材料と調味料を全部入れてチン。 そしてお皿によそい直すことなく、 そのまま食卓で楽しめるので 洗い物も最小限に😁 ◇今回は鶏むね肉を前日に薄く白だしに  浸しておきました。

材料

  • 鶏むね肉
    1枚
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • マヨネーズ
    大2
  • 明太子
    ひと腹
  • 牛乳(または豆乳)
    大2~3
  • トッピング用 大葉、こねぎ、ベビーリーフなど

手順

所要時間:6~7分
  • 鶏むね肉をそぎ切りにしてレンジスターに並べる。
  • その上に薄くスライスした玉ねぎをのせる。
  • 明太子は薄皮から中身を出して マヨネーズと牛乳で混ぜる。
  • ③の調味料を②の上にかける。
  • 蓋をして600Wの電子レンジで6~7分 チン!
  • トッピングに今回はベビーリーフを飾って出来上がり!
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※みやすさのために書式を一部改変しています。

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