カラッと、パリパリ 春巻き

春巻きの具の味つけは「Cook Do® 香味ペースト®」オイスター醤油味だけ!みんなが喜ぶ春巻きです☆ ■調理時間 30分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 421kcal ・たんぱく質 11.8g ・塩分 1.5g ・野菜摂取量 37g ■材料(4人分) ・春巻の皮 8枚 ・豚もも薄切り肉 150g ・しいたけ 4枚 ・ゆでたけのこ 70g ・ピーマン 1個 ・にんじん 1/2本(50g) ・春雨(乾) 30g [A]水 1カップ [A]「Cook Do 香味ペースト」<オイスター醤油味> 24cm(17g) [B]水 大さじ1 [B]片栗粉 大さじ1 [C]水 大さじ2 [C]薄力粉 大さじ1 ・「AJINOMOTO サラダ油」 適量
■つくり方 (1)豚肉、しいたけ、たけのこ、ピーマン、にんじんはせん切りにする。 (2)春雨は熱湯で1分ゆでてザルに上げ、冷水につけて粗熱を取り、水気をきって2~3cm長さに切る。 (3)フライパンに油大さじ1を熱し、(1)の豚肉を入れてほぐすように炒める。肉の色が変わったら、(1)のしいたけ・たけのこ・ピーマン・にんじんを加えて炒める。 (4)(2)の春雨を加えて炒め合わせ、Aを加えて1分ほど煮る。Bの水溶き片栗粉を加えてとろみをつけ、バットに移して広げ、粗熱を取る。 (5)春巻の皮1枚を手前に角がくるように置き、(4)の1/8量をのせる。春巻の皮のフチにCを塗り、手前を向こうに折り、両端を内側に織り込んで棒状になるように包み込む。 (6)巻き終わりを下にして、乾いたふきんなどを敷いたバットに並べる。残りも同じように包む。 (7)フライパンの深さ半分ほどまで油を入れて中温よりやや低めに熱し、(6)の春巻を4本ずつ弱火でゆっくり、裏返しながらカリッとなるように4~5分揚げる。残りも同様に揚げる。