鶏肉のロティガストリックソース

🎄クリスマス料理🎅　鶏肉のロティ　ガストリックソース🎄 クリスマス直前❗️チキンメニュー第二弾です🥳 🎅🇫🇷ロティとは、フランス語でオーブンで焼くと言う意味。 ローストチキンの、ローストは英語でオーブンで焼く。 オーブンがない場合は、フライパンで火を通して下さい。 🎅🇫🇷鶏もも肉には、ビタミンB群や鉄分が豊富で、疲労回復などが期待できます。 またカロリーは、皮とその下の脂肪分に多いので、処理の仕方によってカロリーを抑えることができます。