りんごとツナのサラダ

Name: りんごとツナのサラダ 作り方・レシピ
Cuisine: 日本
Ingredients: りんごやツナ缶を使った人気の副菜レシピです。; ■調理時間 5分; ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く; ・エネルギー 213kcal; ・たんぱく質 7.7g; ・塩分 0.8g; ・野菜摂取量 0g; ■材料（2人分）; ・りんご 1/2個; [A]「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ1・1/2; [A]「瀬戸のほんじお」 少々; ・ツナ缶・小 1缶; ・パセリ・みじん切り 少々

味の素パーク

りんごやツナ缶を使った人気の副菜レシピです。 ■調理時間 5分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く・エネルギー 213kcal ・たんぱく質 7.7g ・塩分 0.8g ・野菜摂取量 0g ■材料（2人分）・りんご 1/2個 [A]「ピュアセレクトマヨネーズ」大さじ1・1/2 [A]「瀬戸のほんじお」少々・ツナ缶・小 1缶・パセリ・みじん切り少々

■つくり方（1）りんごは５ｍｍ厚さのいちょう切りして、Ａと混ぜ合わせる。（2）ツナは油をきって粗くほぐし、（１）に加えてあえる。（3）（２）を器に盛り、パセリをふる。＊ツナの代わりにハムを使ってもよい。