.糖質1枚当たり:18.1
【大豆粉のアボカド&ベーコンピザ】
小麦粉不使用、グルテンフリー♪
マヨネーズとアボカドのソースも最高です!
ぜひお試しください♪
1116kcal
.
【材料】1枚分
★大豆粉 80g
★たまご 1個
★オリーブオイル 大さじ1
★塩 小さじ1/4
★水 30cc
アボカド(飾り用) 1/2個
☆アボカド(ぶんぶん用) 1/2個
☆マジックソルト 適量
☆マヨネーズ 20g
ベーコン 適量
ピザ用チーズ 適量
.
【手順 】
1.アボカド(飾り用)は2mm幅にスライスする。アボカド(ぶんぶん用)は2cm角に切っておく。ベーコンは1cm幅に切っておく。
2.☆を容器に入れ20回程ぶんぶんして、アボカドソースを作る。
3.★を容器に入れ15回程ぶんぶんぶんする。
4.3を一つにまとめ、麺棒で5mm厚さに広げ、丸く形を整える。
5.アルミホイルを敷いた天板に4をのせ3を塗る。
6.5にアボカド(飾り用)とベーコンを並べピザ用チーズをのせる。
7.250度に予熱したオーブンで8~10分程焼いたら完成。
.
--------------------------------------------------
※このレシピを作った方は「#ぶんぶんチョッパー」でタグ付けして写真アップお願いしますm(_ _)m
---------------------------------------------------
.
#c461r大豆粉のアボカドベーコンピザ
#大豆粉 #アボカド #ベーコン #糖質制限メニュー #糖質オフ #糖質制限ダイエット
#糖質制限 #糖質制限レシピ #ダイエット #ロカボ #ロカボダイエット #低糖質レシピ
#低糖質 #ダイエットメニュー #グルテンフリー
#おうちごはん #クッキングラム
#簡単レシピ #レシピ
#レシピ動画 #料理動画 #料理
#時短レシピ #時短料理 #時短
#みじん切り #便利
#ぶんぶんチョッパーレシピ動画