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きのこの酸辣湯

絹ごし豆腐や豚ひき肉を使った人気の汁物レシピです。 ■調理時間 30分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 239kcal ・たんぱく質 13.5g ・塩分 2.2g ・野菜摂取量 4g

材料 (4人分)

  • えのきだけ
    1袋
  • しいたけ
    8枚(60g)
  • 絹ごし豆腐・小
    1丁(300g)
  • 豚ひき肉
    150g
  • 「Cook Do」熟成豆板醤
    小さじ2(10g)
  • 大さじ2
  • [A]水
    4カップ
  • [A]「丸鶏がらスープ」
    小さじ1
  • [B]しょうが汁
    大さじ1
  • [B]しょうゆ
    大さじ1/2
  • [B]砂糖
    大さじ1
  • [B]「瀬戸のほんじお」
    小さじ1
  • [B]粗びき黒こしょう
    小さじ1/2
  • [C]片栗粉
    大さじ2
  • [C]水
    大さじ2
  • 1個
  • [D]酢
    大さじ3
  • [D]「AJINOMOTO 濃口ごま油」
    大さじ1/2
  • 「AJINOMOTO サラダ油」
    大さじ1
  • 小ねぎの小口切り
    適量
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:30分
  • (1)えのきだけは根元を切り、しいたけは石づきを取って薄切りにする。豆腐は8mm角に切る。
  • (2)鍋に油を熱し、ひき肉を炒め、肉の色が変わったら、(1)のきのこを加えて炒める。しんなりしたら、酒をふり、「熟成豆板醤」を加えて炒める。
  • (3)Aを加え、煮立ったら火を弱めてフタをして10分煮る。Bで調味し、Cの水溶き片栗粉でとろみをつける。
  • (4)溶きほぐした卵を流し入れ、卵に火を通す。(1)の豆腐を加えてひと煮して、Dを加える。
  • (5)器に盛り、小ねぎを散らす。

投稿者からのコメント

* 「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ1は、チューブで8cm(約5g)です。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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