タレを塗ってトースターで5分、簡単でおいしいお役立ちレシピです!
■調理時間 10分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 193kcal
・たんぱく質 11.3g
・塩分 1.3g
・野菜摂取量 55g
■材料(2人分)
・豚しょうが焼き用肉 6枚(90g)
・「瀬戸のほんじお」 少々
・こしょう 少々
[A]「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ2
[A]みそ 小さじ2
・クレソン 適量
・ミニトマト 適量
■つくり方
(1)オーブントースターの天板にアルミホイルを敷いて、豚肉を並べ、両面に塩・こしょうをふる。
(2)Aを混ぜ合わせたみそマヨネーズを(1)の豚肉の片面に塗り、豚肉に焼きめがつくまで約5分焼く。
(3)器に盛り、クレソン、半分に切ったミニトマトを添える。