『おからドーナツ』

Name: 『おからドーナツ』
Cuisine: 日本
Ingredients: ・生おから 150g; ・ホットケーキミックス 150g; ・卵 1個; ・砂糖 大さじ4杯程度（お好みで）; ・揚げ油 適量

【#あしたのおうちごはん #レシピあり】今日か明日に作りたくなっちゃう！そんなレシピをピックアップして、毎日ご紹介する #あしたのおうちごはん 🍚 今日から4連休❗という方も多いでしょうか😊 そして、お子様のいらっしゃる方は今日から夏休みでしょうかね⛱ そこで、大人のおやつとしてはもちろん、お子様にも嬉しい栄養満点な優秀食材、生おからを使った【おからドーナツ】のレシピをご紹介✨ これ、牛乳と一緒に食べると最高なんですよ🥰 サイト記事でも写真付きテキストでレシピの紹介をしています☆

材料

・生おから

150g
・ホットケーキミックス

150g
・卵

1個
・砂糖

大さじ4杯程度（お好みで）
・揚げ油

適量

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

1.すべての材料をボウルに入れてよく混ぜ、手で丸めて持ち上げられる位の固さに仕上げる。
※ 水か牛乳を足して加減。柔らか過ぎて持ち上げられなかったら、ホットケーキミックスを加えてください。
2.麺棒で平らにならし、お好みでドーナツ型やコップで抜くか、小さく丸める。
3.170℃の油できつね色になるまで揚げれば完成です！

投稿者からのコメント

食物繊維やたんぱく質が豊富に含まれている「おから」を使っているから、罪悪感もあまりないし、お財布にも優しいのが嬉しいエコ＆ヘルシーなおやつです✨ お子様のいらっしゃる方は、一緒に作っても楽しそうですね😆‼

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※みやすさのために書式を一部改変しています。

『おからドーナツ』

材料

手順

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