■材料 (2人分)
・うまい!さば味噌煮 1缶(150g)
・ピーマン 3個
・椎茸 2個
・パン粉 大さじ3
・小麦粉 適量
・ミックスチーズ 適量
・パセリ 適量
■今回使ったのはコレ!
うまい!さば味噌煮
■ 作り方
①ピーマンを縦半分に切って種やわたをとる。椎茸をみじん切りにする。
②ボウルにうまい!さば味噌煮、椎茸、パン粉を入れ混ぜる。
③ピーマンに小麦粉をまぶす。
④ピーマンに②を詰め、フライパンで焼き色がつくまで焼く30秒ほど焼く。
⑤裏返して約5分弱火で焼き、2分ほどたったら上からチーズをかける。
⑥盛り付けしパセリをかけ完成。