ハルカとメロンと豆乳のミックスジュースレシピ・作り方

ハルカとメロンと豆乳のミックスジュースレシピ・作り方

太陽と月

材料（1人分）

ハルカ

40g
メロン

50g
豆乳

90cc

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

ハルカは種が多いので小房に分け、種を取り除きます。薄皮は食物繊維が豊富なので使用します。メロンも皮と種を取り除き、適当な大きさにカットします。
材料をミキサーに入れて滑らかになるまで攪拌します。お好みで氷を入れてどうぞ♪
今回ハルカは外皮と種を取り除いて、薄皮ごとピューレ状にミキサーしたものを使用しました。氷代わりに冷たく冷やし、薄まらずに濃厚ジュースを楽しめます。ストックしておくと便利です。

投稿者からのコメント

きっかけ朝食用に作りました。

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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