レンジキャベツのピリ辛和え

キャベツを使った人気の副菜レシピです。 ■調理時間 3分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 32kcal ・たんぱく質 0.7g ・塩分 0.6g ・野菜摂取量 50g ■材料(2人分) ・キャベツ 2枚 [A]「AJINOMOTO 濃口ごま油」 小さじ1 [A]「瀬戸のほんじお」 小さじ1/4 [A]うま味調味料「味の素®」 少々 [A]「Cook Do」熟成豆板醤 少々 * 「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ1は、チューブで8cm(約5g)です。
■つくり方 (1)キャベツはひと口大に切り、耐熱容器に入れ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で1分30秒加熱する。 (2)混ぜ合わせたAを回しかけ、全体をよく混ぜ合わせる。