クリスマスに*鶏肉のお手軽ローストチキン風ガーリックソテー*

クリスマスに*鶏肉のお手軽ローストチキン風ガーリックソテー* 鶏もも肉でお手軽ローストチキン風🍗 にんにくたっぷりでスタミナ満点!!クリスマスの一品にいかがですか🎄❣️ 薬膳効果 ☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に ☆にんにく...腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に、血糖値の改善に (調理時間:15分) ------------------- 【材料4人分】 ------------------- 鶏もも肉:2枚 塩・胡椒:少々 にんにく:4かけ (A)醤油・はちみつ:各大さじ2 (A)オイスターソース:大さじ1 バター:大さじ2 ------------------- ------------------- 【下準備】鶏もも肉→半分に切り、塩・胡椒をばまぶして揉み込む。 にんにく→薄切りにする。 【A】を混ぜておく。 【1】フライパンにバターとにんにくを熱し、鶏もも肉を皮目から入れ、端でにんにくを炒めながら両面焼く。 【2】両面こんがり焼けたら【A】を加え、照りが出るまで煮絡めたら出来上がり、 Point! にんにくが焦げそうな場合は一度取り出し、Aを加える時に再度入れてください😊 #ネクストフーディスト #Nadia #NadiaArtist #Nadiaレシピ #フーディーテーブル #薬膳漢方マイスター #フードオーガナイザー #レシピ #やみつきレシピ #簡単レシピ #love #cooking #follow #recipe #Homecookingisthebest #레시피 #가정요리 #homecooking #Japanesefood #가정요리 #モグナレシピ部 #節約days