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低糖質なアレでたこ焼き風

厚揚げをカリカリに焼いて、ソースとマヨでtheたこ焼き味にして食べると結構美味しかったから、投稿にしてみたよ。 まあ、見たまんまなんですけど😌 低糖質だから、ダイエット中でもたこ焼き食べてる気分になれるよ! なれるよ、っていうか、なるんです!!! たこ焼きとかお好み焼き、無性に食べたくなるときあるし、他のもの食べても満足しないんだよねー。 粉物欲というか、なんというか。 このレシピも厚揚げであって、全然粉物じゃないけど、外側のカリカリで結構粉物欲は満たせるかも!

材料

  • ①厚揚げ
  • ②中濃ソース
  • ②マヨネーズ
  • ②紅生姜
  • ②鰹節
  • ②青のり
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 厚揚げを15分トースターで焼く
  • 中濃ソース、マヨネーズ、紅生姜、鰹節、青のりをかける

投稿者からのコメント

―――――――――――――――――――――――――― ようへい☞@yohei1986_gram 僕、妻、3歳♀、2歳♂四人家族。 フルタイム共働き・家事・育児にやられてる。 つくりおきで ・平日10分ごはん ・ヘルシー ・ワンチャン、痩せる を目指してる。 簡単で、大人も子どもも美味しいレシピを発信しています ――――――――――――――――――――――――――
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※みやすさのために書式を一部改変しています。

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