豆腐お好み焼き風

zzz

材料

豆腐

1丁 (150g)
お好みの野菜(今回はきのこ、豆苗)
⭐︎かつおだしの素

4-5g
⭐︎塩

適量
⭐︎白だし

小さじ2-3
サイリウム

10g
おからパウダー

10g
水

80ml

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

豆腐をつぶしペースト状にする
⭐︎を加え混ぜる
おからパウダー、サイリウム、野菜の順で入れ適宜混ぜる
フライパンで焼く
完成

投稿者からのコメント

お好みで紅生姜や青のりをかけてもok

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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