🅷🅴🅻🅻🅾︎☺︎この苦味がたまらんですなぁ〜。
夏の味わいゴーヤーとツナを
具材に焼うどん。
ゴーヤーとツナはよく
合わせてオカズにするけど。
こんな食べ方もありでした😋
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ゴーヤーとツナのやきうどん
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材料
👩👩👦2人前
調理時間
⏰15分
ゴーヤー 1/2本
ツナ缶 小1缶
冷凍うどん 2玉
☆めんつゆ(2倍濃縮タイプ) 大さじ2
☆味噌 大さじ1
トッピング
目玉焼き 2個
鰹節 適量
刻み海苔 適量
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🥣作り方
うどんはパッケージに沿って解凍。
ゴーヤーは縦半分にきって
種とワタを取り、スライスする
フライパンにゴーヤー、
ツナ缶をオイルごと入れ
火にかける。
ゴーヤーがしんなりしたらうどんを加え
合わせた☆を炒め絡める
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