おいしいだしが油揚げにじゅわっと☆キャベツがたくさん食べられるほっこりおいしい煮びたしです♪
■調理時間 10分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 95kcal
・たんぱく質 5.3g
・塩分 1.2g
・野菜摂取量 85g
■材料（2人分）
・キャベツ 1/6個（200g）
・油揚げ 1枚
[A]「ほんだし」 小さじ1/2
[A]水 3/4カップ
[A]しょうゆ 小さじ2
[A]みりん 小さじ2
■つくり方
（1）キャベツは３～４ｃｍ角に切る。油揚げは熱湯で油抜きをし、タテ半分に切り、１ｃｍ幅の短冊切りにする。
（2）鍋にＡを入れて煮立て、（１）のキャベツを加えてサッと混ぜ、（１）の油揚げをのせてフタをし、中火で５分煮る。
