オレンジジュースやプレーンヨーグルトを使った人気のデザート・菓子レシピです。
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 109kcal
・たんぱく質 5.3g
・塩分 0.1g
・野菜摂取量 0g
材料 (4人分)
オレンジジュース
3カップ
[A]粉ゼラチン
10g
[A]水
小さじ2
プレーンヨーグルト
適量
「パルスイート カロリーゼロ」
適量
ミントの葉
少々
料理を安全に楽しむための注意事項 -
(1)小さなボウルにAを合わせ、湯せんにかけてゼラチンを溶かす。
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(2)ボウルにオレンジジュースを入れ、(1)のゼラチンを加えて混ぜる。ボウルの底を氷水にあて、やわらかいゼリー状になるまで混ぜながら冷やし、器に盛る。
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(3)ヨーグルトに「パルスイート」を入れて好みの甘さにし、(2)にかけ、ミントの葉を飾る。
※みやすさのために書式を一部改変しています。