過去レシピより✨
ポリ袋&すし酢使用！＊やみつきごまキャベきゅう＊
ポリ袋で作るので洗い物減ります👍👍
すし酢使用で簡単に味がバッチリ決まりますよ😋✨🥒
薬膳効果
☆キャベツ...食欲増進、胃もたれに、胸のつかえに、胃痛に、虚弱体質に、疲れやすい人に、消化器系の潰瘍予防に
☆きゅうり...体の余分な熱をとる。喉の渇きに、浮腫みに、高血圧に
☆ごま...体の余分な熱をとる、皮膚の乾燥に、便秘に
（調理時間：5分)
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【材料4人分】
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きゃべつ:1/2弱(400g)
きゅうり:2本
(A)すし酢・ごま:各大さじ3
(A)鶏ガラスープの素・ごま油:各大さじ1
(A)砂糖:小さじ1〜2
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【下準備】きゃべつ→1cmくらいに切る。
きゅうり→縦半分に切り、斜め薄切りにする。
【1】ポリ袋に、切ったきゃべつときゅうり、【A】を加えてよく混ぜ、空気を抜いて口を縛り、30分以上漬けたら出来上がり！
Point!
作り置きにもオススメです✨
レシピサイトNadiaさんからもごらんください(๑•᎑•๑)♬*゜
https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/377660
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