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かつおと納豆の冷製ばくだんパスタ

旬のかつおと納豆や山いもを混ぜたネバネバのばくだんを、お手軽な冷製パスタにアレンジ♪ ■材料(2人分〔20分〕) かつお(冊)  150g ひきわり納豆  2パック 山いも  100g オクラ  4本 スパゲッティ(1.4mm)  160g きざみのり  適量 卵黄  2個 【A】 めんつゆ(2倍濃縮)  大さじ4 ごま油  大さじ1 にんにく(すりおろし)  小さじ1 塩  少々 ■工程 <1> かつおは1.5cm角に切る。山いもは皮をむき、1cm角に切る。 <2> ボウルに<1>、ひきわり納豆を入れ、【A】を加えて混ぜ合わせる。 <3> たっぷりの湯に塩(分量外)を入れ、オクラをさっとゆで氷水に取り、小口切りにする。 <4> <3>の湯を再び沸かしてスパゲッティを入れ、袋の表示よりも1〜2分長くゆでる。ざるにあげ、氷水に入れてしめたら水気をしっかりときる。 <5> 器に<4>を盛り付け、<2>、<3>、きざみのりをのせ、中央に卵黄をのせる。 ■コツ・ポイント かつおは少し大きめの角切りにすると食べ応えが出ます。 ひきわり納豆を混ぜることで麺と絡みやすくなり、にんにくを加えることで風味が増します。 スパゲッティは氷水でしめると固くなるので、少し長めにゆでるとちょうど良い食感になります。

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