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しいたけとはんぺんのバタポン炒め
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しいたけとはんぺんのバタポン炒め

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5分で作れるお手軽おつまみ! コクのあるバターとさっぱりポン酢しょうゆの相性は言うまでもありませんね。ぱぱっと作って、お酒との時間をゆっくり楽しみましょ♪ 【1人分】 エネルギー:95kcal/糖質:7.4g/食塩相当量:1.5g ◇材料◇(2人分) しいたけ 4個 はんぺん 大判1枚 青ねぎ 適量 ポン酢しょうゆ 大さじ1 バター 10g ◇作り方◇ ① しいたけは石づきを切り落とし、傘を十字にカットする。軸は2〜3つに手で割く。はんぺんを16等分にカットする。 ② 油をひいていないフライパンで、しいたけの傘と軸、はんぺんを焼く。 ③ 両面に焼き色がついたら、バターを加えて全体にからめる。ポン酢しょうゆも加えて全体を混ぜ、皿に盛りつけ青ねぎをのせる。 ◇ポイント◇ フライパンが焦げつきやすい場合は、しいたけとはんぺんを焼く前に、サラダ油をうすくひいてください。

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