ストウブで鶏むね肉と白菜のミルフィーユ鍋

⋆⸜ ストウブで鶏むね肉と白菜のミルフィーユ鍋 ⸝⋆ 昨日食べすぎたので、 今日はヘルシーおかずにしました😆 お肉は豚ではなく、鶏むね肉で よりさっぱりヘルシーに✨ そのままでも美味しいですが 私は辛いのが好きなので、 唐辛子をかけました🌼 旦那さんはマヨネーズ。 (ん?ヘルシーどこいった🤣?) るるみ 𓇠 ⋆ 𓇠 ⋆ 𓇠 ⋆ Steamed chicken breast and Chinese cabbage material * 1 chicken fillet * Chinese cabbage 1/4 share * 1 piece of garlic * Sauce such as ponzu sauce if you like seasoning * 3 tablespoons of sake * 1/2 teaspoon of salt * 2 tablespoons of sesame oil ① For chicken breast, lay the knife down, cut it into thin slices, and beat it with the back of the knife. Slice the garlic thinly ② Put chicken breast between Chinese cabbage, cut into 4 equal parts, fill in a pan, and sprinkle with garlic and seasonings. ③ Cover and heat over medium heat. When steam comes out from the edge of the lid, reduce the heat to extremely low and steam for 10 minutes to complete! Soak in ponzu sauce if you like It's a very healthy dinner ♪ 𓇠 ⋆ 𓇠 ⋆ 𓇠 ⋆ ストウブご飯で毎日が美味しい 自分の、家族の笑顔がふえるように✨ ☑️おうちにある材料と調味料 ☑️なるべく少ない工程 ☑️尚且つ美味しいレシピ ☑️etc... STAUBでつくる簡単レシピを毎日投稿中🥂 少しでもいいなと思ったら いいね、コメントお願いします🌼 あなたのいいねでさらに頑張れます🙇‍♀️🙇‍♂️ 本日も @rurumi_staub にお越しいただき 誠にありがとうございました😊 𓇠 ⋆ 𓇠 ⋆ 𓇠 ⋆ #ストウブ #STAUB #ストウブ料理 #ストウ部 #ストウブレシピ #ストウブ部 #ストウブ沼 #ストウブのある暮らし #るるみレシピ #ミルフィーユ鍋レシピ #白菜レシピ #鶏むね肉レシピ #夕飯