⋆⸜ ストウブで鶏むね肉と白菜のミルフィーユ鍋 ⸝⋆
昨日食べすぎたので、
今日はヘルシーおかずにしました😆
お肉は豚ではなく、鶏むね肉で
よりさっぱりヘルシーに✨
そのままでも美味しいですが
私は辛いのが好きなので、
唐辛子をかけました🌼
旦那さんはマヨネーズ。
(ん?ヘルシーどこいった🤣?)
るるみ
𓇠 ⋆ 𓇠 ⋆ 𓇠 ⋆
Steamed chicken breast and Chinese cabbage
material
* 1 chicken fillet
* Chinese cabbage 1/4 share
* 1 piece of garlic
* Sauce such as ponzu sauce if you like
seasoning
* 3 tablespoons of sake
* 1/2 teaspoon of salt
* 2 tablespoons of sesame oil
① For chicken breast, lay the knife down, cut it into thin slices, and beat it with the back of the knife.
Slice the garlic thinly
② Put chicken breast between Chinese cabbage, cut into 4 equal parts, fill in a pan, and sprinkle with garlic and seasonings.
③ Cover and heat over medium heat. When steam comes out from the edge of the lid, reduce the heat to extremely low and steam for 10 minutes to complete!
Soak in ponzu sauce if you like
It's a very healthy dinner ♪
𓇠 ⋆ 𓇠 ⋆ 𓇠 ⋆
ストウブご飯で毎日が美味しい
自分の、家族の笑顔がふえるように✨
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