材料(2人分)
さつまいも 1/2個(200g)
ピーマン 2個
パプリカ(赤) 1個
豚ロース薄切り肉 150g
サラダ油 大さじ1
■【A】
酒 小さじ2
塩 小さじ1/3
片栗粉 大さじ1/2
■【B】
オイスターソース 大さじ2
水 大さじ2
酒 大さじ1
しょうゆ 小さじ1
しょうが(チューブ) 小さじ1
さつまいもを使った秋に味わいたいアレンジ青椒肉絲☆オイスターソースの風味で甘いさつまいももごはんのおかずに!
作り方
[1] さつまいもは皮ごと厚さ5mmの斜めに切り、さらに細切りにする。さっと水にくぐらせ、水気をしっかりきる。
[2] ピーマンとパプリカは細切りにする。豚肉は細切りにし、ボウルに入れてAを加えて混ぜ合わせる。
[3] フライパンにサラダ油を中火で熱し、<2>の豚肉を加えてほぐしながら炒める。
[4] 豚肉に火が通ったらさつまいもを加えてふたをして弱火で1分ほど蒸し焼きにする。Bを混ぜ合わせる。
[5] ピーマンを加えて炒め合わせる。Bを加え、煮詰めながら全体に絡める。
■コツ・ポイント
豚肉に片栗粉が付いているので適度にとろみが付きます。パプリカがない場合はピーマンだけでもOK!
■このレシピの生い立ち
ほくほく甘いさつまいもを青椒肉絲の味付けでごはんのおかずに☆子どもも食べやすい味です!