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チキンとパスタのデリ風ヘルシーサラダ♡

チキンとパスタのデリ風ヘルシーサラダ♡

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バジル香るちょっとオサレな味♡ノンオイルだけどサッパリし過ぎない味にしてみました♡

材料

(2人分)
  • サラダチキン
    1パック
  • 玉ねぎ(中)
    1/4個
  • バジルの葉
    4枚
  • ショートパスタ
    20g
  • 生クリーム(動物性)
    大さじ3
  • にんにく(チューブ)
    1cmよりちょい少な目
  • 塩、ブラックペッパー
    適量

手順

  • 鍋に塩味がちゃんとする程度に塩を入れてお湯を沸かし、パスタを茹でる。お湯をきっておく。
  • サラダチキンを一口小に切る。バジルをみじん切り。玉ねぎをスライス。
  • ボールに生クリーム、にんにくチューブ、バジルを入れて混ぜる。
  • サラダチキン、玉ねぎ、パスタを入れて混ぜ、塩、胡椒で味を整え完成!

投稿者からのコメント

■コツ・ポイント チキンに味がついてるので、塩加減は味見をして調節してください。生のバジルがない場合ドライでもOKです。 ■このレシピの生い立ち 筋肉バカの好物の鶏胸肉。仕事で疲れてる時はコンビニチキンヘビロテ~マヨネーズは太るから使わないで!と言われ、さぁどうしようかなと、こうなった。旨いと好評で、タンパク質が足りない時にパパッともう一品にしてます。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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