かつおと新玉ねぎのサラダ

味の素パーク

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コクのあるマヨネーズがポイント！ ■調理時間 15分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く・エネルギー 115kcal ・たんぱく質 7.2g ・塩分 0.3g ・野菜摂取量 33g

材料（2人分）

かつおのたたき

1/2さく
新玉ねぎ

1/4個（50g）
しょうが

1かけ
黒ごま

小さじ1/2
水

大さじ1/2
酢

大さじ1/2
「ほんだし」

小さじ1/3
「AJINOMOTO 濃口ごま油」

小さじ1
「ピュアセレクトマヨネーズ」

適量

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間：15分

（1）かつおは食べやすく切り、器に並べる。
（2）玉ねぎは薄切りにして冷水に10分程さらす。しょうがはせん切りにする。玉ねぎとしょうが、ごまを混ぜ合わせ、（1）の器に添える。
（3）かつお・玉ねぎのサラダにAを混ぜ合わせたドレッシングとマヨネーズをかけて、混ぜながらいただく。

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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