卵や牛乳を使った人気の主食レシピです。
■調理時間 20分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 520kcal
・たんぱく質 13.6g
・塩分 1.4g
・野菜摂取量 0g
■材料（2人分）
[A]ふるった薄力粉 100g
[A]「クノール 贅沢野菜」＜栗かぼちゃ＞ 2袋
・卵 2個
[B]牛乳 1/2カップ
[B]砂糖 大さじ2
・溶かしバター 小さじ2
・「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1
■つくり方
（1）ボウルにＡを入れて混ぜ合わせる。
（2）別のボウルに卵を割りほぐし、Ｂを入れて混ぜ合わせる。（１）を少量ずつ加えて混ぜ、溶かしバターを加えてさらに混ぜ合わせ、生地を作る。
（3）フライパンに油を熱し、余分な油はキッチンペーパーで拭き取る。 （２）の生地１／４量を流し入れ、両面色よく焼く。残りも同様に焼く。
＊お好みでバターやはちみつをかけると、一層おいしくいただけます。
＊「クノール 贅沢野菜」＜栗かぼちゃ＞は通販サイトで販売しております。
