卵や牛乳を使った人気の主食レシピです。
■調理時間 20分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 520kcal
・たんぱく質 13.6g
・塩分 1.4g
・野菜摂取量 0g
[A]ふるった薄力粉
100g
[A]「クノール 贅沢野菜」＜栗かぼちゃ＞
2袋
卵
2個
[B]牛乳
1/2カップ
[B]砂糖
大さじ2
溶かしバター
小さじ2
「AJINOMOTO サラダ油」
大さじ1
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（1）ボウルにAを入れて混ぜ合わせる。
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（2）別のボウルに卵を割りほぐし、Bを入れて混ぜ合わせる。（1）を少量ずつ加えて混ぜ、溶かしバターを加えてさらに混ぜ合わせ、生地を作る。
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（3）フライパンに油を熱し、余分な油はキッチンペーパーで拭き取る。 （2）の生地1／4量を流し入れ、両面色よく焼く。残りも同様に焼く。
投稿者からのコメント
＊お好みでバターやはちみつをかけると、一層おいしくいただけます。
＊「クノール 贅沢野菜」＜栗かぼちゃ＞は通販サイトで販売しております。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
