#まぜるだけ パスタレシピ🍝
奈良漬けとクリームチーズのパスタ
The 大人のパスタ✨
奈良漬け × クリームチーズの
組み合わせが絶妙に合って、
おつまみにもなります🍶
まだこの組み合わせを
試したことがない方、
ぜひやってみてください👍
おいしいですよ😆
しかも切ってまぜるだけの
簡単レシピです♪
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@kon_cucina
-------レシピ-------
◆所要時間 10分
◆材料 (1人前)
お好みのパスタ…70g
奈良漬け…40g
小ねぎ…1本
クリームチーズ…40g
みそ…小さじ1
豆乳…大さじ3
◆準備
奈良漬け：スライスする
小ねぎ：小口切りにする
クリームチーズ：常温に戻す
◆作り方
1. パスタをゆではじめる
2. クリームチーズ、みそ、豆乳をまぜる
3.ゆであがったパスタを2に加え、よくまぜる
4. お皿に盛り、奈良漬け、小ねぎをのせる
◆ポイント
・パスタはなんでもOKですが、おつまみにしたい場合はペンネなどのショートパスタがおすすめです。
◆今日のパスタ
サンクゼール
そばパスタペンネ
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◆パスタがダイエット向きな理由
・GI値が低い
・たんぱく質、食物繊維も摂れる
・よく噛むため満足感がある
・種類が豊富
◆おすすめ食品について
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↓こんな特徴があるパスタをご紹介中✨
・全粒粉パスタ
・食物繊維強化パスタ
・プロテイン強化パスタ
・グルテンフリーパスタ
2021.11.8
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