ミルパン

牛乳や食パン6枚切りを使った人気の主食レシピです。 ■調理時間 5分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 259kcal ・たんぱく質 8.1g ・塩分 1.8g ・野菜摂取量 0g ■材料(1人分) ・「クノール カップスープ」コーンクリーム 1袋 ・水 1/2カップ ・牛乳 1/4カップ ・食パン6枚切り 1枚
■つくり方 (1)耐熱カップに水、牛乳を入れ、ラップをかけずに電子レンジ(600W)で1分30秒加熱する。「クノール カップスープ」を加えて15秒ほど混ぜてスープを作る。 (2)食パンは3cm角に切る。 (3)(2)のパンを(1)のスープに浸して食べる。