材料(6人分)
キドニービーンズ 100g
白インゲン豆 100g
ツナ缶 1缶
紫玉ねぎ 1/2個
ピーマン 1個
カラーピーマン(黄、赤、オレンジ) 合わせて約1個
ミニトマト 6個
A トマトビネガー 大さじ3
A EVオリーブオイル 大さじ2
A 塩 小さじ1
A こしょう 適量
イタリアンパセリ 適量
我が家の定番お豆のサラダをトマトビネガーを使い、ミニトマトを加えて作りました。酸味の中にトマトの甘味が光るサラダに^_^
作り方
[1] 材料
[2] こちらのトマトビネガーを使います。
[3] Aを混ぜ合わせてドレッシングを作る。
[4] 紫玉ねぎをみじん切りにする。
[5] ピーマン、カラーピーマンもみじん切りにする。
[6] ミニトマトは小さめに切り、イタリアンパセリの茎はみじん切り、葉は飾り用に少し取り、他はざく切りにする。
[7] 3のボウルにツナ缶の汁気を切ったもの、紫玉ねぎ、ピーマンを加えて混ぜる。
[8] 更に、豆、イタリアンパセリを加えて混ぜ合わせ、冷蔵庫で15分休ませる。
[9] 冷蔵庫から取り出し、バットにサラダを入れミニトマトをトッピングし、食べる直前まで冷やしておく。
[10] イタリアンパセリを飾り出来上がり。
■コツ・ポイント
トマトビネガーの代わりに赤ワインビネガーでもOKです。
■このレシピの生い立ち
酸味だけでなく、トマトのフレッシュ感と甘味がアクセントになり、いつもの豆サラダがワンランクアップしました。。