材料3つ!レンジで簡単!おから蒸しパン作り方!

◯作るポイント ※しっかりと粉類を合わせる。 ※固まる前にほろほろにする。 ※隙間ができないように押し固める。 ※しっかりと粗熱をとる。 ◯動画のポイント ・小麦粉不使用! ・レンジで作れる! ・ダイエットにぴったり! ・短時間! [レシピ] 材料 10×10cm ◯おから蒸しパン おからパウダー50g ラカント50g 卵2個 水150ml 1.おからパウダーにラカントを入れて混ぜる。 2.水を入れてよく混ぜる。 3.卵を割り入れてよく混ぜる。 4.タッパーに生地を入れて平にならす。 5.500wの電子レンジで5分加熱する。 6.粗熱をとり、タッパーから外す。