◯作るポイント
※しっかりと粉類を合わせる。
※固まる前にほろほろにする。
※隙間ができないように押し固める。
※しっかりと粗熱をとる。
◯動画のポイント
・小麦粉不使用！
・レンジで作れる！
・ダイエットにぴったり！
・短時間！
［レシピ］
材料 10×10cm
◯おから蒸しパン
おからパウダー50g
ラカント50g
卵2個
水150ml
1.おからパウダーにラカントを入れて混ぜる。
2.水を入れてよく混ぜる。
3.卵を割り入れてよく混ぜる。
4.タッパーに生地を入れて平にならす。
5.500wの電子レンジで5分加熱する。
6.粗熱をとり、タッパーから外す。
