◯作るポイント
※しっかりと粉類を合わせる。
※固まる前にほろほろにする。
※隙間ができないように押し固める。
※しっかりと粗熱をとる。
◯動画のポイント
・小麦粉不使用！
・レンジで作れる！
・ダイエットにぴったり！
・短時間！
材料 （10×10cm）
◯おから蒸しパン
おからパウダー
50g
ラカント
50g
卵
2個
水
150ml
料理を安全に楽しむための注意事項手順
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1.おからパウダーにラカントを入れて混ぜる。
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2.水を入れてよく混ぜる。
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3.卵を割り入れてよく混ぜる。
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4.タッパーに生地を入れて平にならす。
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5.500wの電子レンジで5分加熱する。
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6.粗熱をとり、タッパーから外す。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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