今日は休みの人も多いと思うので
簡単すぎて怒られるレベルのパスタ😅
【塩昆布とツナのパスタ】
味付けはほぼ塩昆布です💦
ワンパンで作ることでツナの油や
バターとの乳化が簡単に出来ますよ😮
パスタの使用量を70〜80g
くらいにします❗️
これでごはん茶碗1杯くらいの
カロリーということで…
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【材料】1人前
パスタ 80g(1.4)
水 350cc
塩 適量
ツナ缶 1缶
塩昆布 2つかみ
バター 10g
トッピングに
大葉 2枚
卵黄 1個分
【作り方】
①フライパンに水、塩を入れ沸かしパスタを茹でます
②茹で時間残り1分になったらツナ缶、塩昆布、バター入れ合わせたら出来上がり!
③トッピングに大葉、卵黄をどうぞ
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