ナイスリメイク!とんじゃがトマトスープ

ホールトマト缶やパセリのみじん切りを使った人気の汁物レシピです。 ■調理時間 20分 ■栄養情報(作りやすい分量)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 382kcal ・たんぱく質 12.7g ・塩分 2.9g ・野菜摂取量 211g ■材料(作りやすい分量) ・とんじゃがスープ 適量 ・「味の素KKコンソメ」固形タイプ 適量 ・ホールトマト缶 適量 ・パセリのみじん切り・好みで 少々 *「味の素KKコンソメ」固形1個は、顆粒で小さじ2杯です。
■つくり方 (1)残りの「とんじゃがスープ」に「コンソメ」、ホールトマトをつぶしながら加える。好みで野菜などを加えて15分ほど煮る。 (2)器に盛り、好みでパセリをふる。 *「とんじゃがスープ」2皿分に対して、コンソメ固形1個、ホールトマト缶1/2缶が 目安です。