ホールトマト缶やパセリのみじん切りを使った人気の汁物レシピです。
■栄養情報(作りやすい分量)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 382kcal
・たんぱく質 12.7g
・塩分 2.9g
・野菜摂取量 211g
材料
とんじゃがスープ
適量
「味の素KKコンソメ」固形タイプ
適量
ホールトマト缶
適量
パセリのみじん切り・好みで
少々
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残りの「とんじゃがスープ」に「コンソメ」、ホールトマトをつぶしながら加える。好みで野菜などを加えて15分ほど煮る。
-
器に盛り、好みでパセリをふる。
投稿者からのコメント
＊「味の素KKコンソメ」固形1個は、顆粒で小さじ2杯です。
＊「とんじゃがスープ」2皿分に対して、コンソメ固形1個、ホールトマト缶1／2缶が 目安です。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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