ホールトマト缶やパセリのみじん切りを使った人気の汁物レシピです。
■調理時間 20分
■栄養情報(作りやすい分量)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 382kcal
・たんぱく質 12.7g
・塩分 2.9g
・野菜摂取量 211g
■材料(作りやすい分量)
・とんじゃがスープ 適量
・「味の素KKコンソメ」固形タイプ 適量
・ホールトマト缶 適量
・パセリのみじん切り・好みで 少々
*「味の素KKコンソメ」固形1個は、顆粒で小さじ2杯です。
■つくり方
(1)残りの「とんじゃがスープ」に「コンソメ」、ホールトマトをつぶしながら加える。好みで野菜などを加えて15分ほど煮る。
(2)器に盛り、好みでパセリをふる。
*「とんじゃがスープ」2皿分に対して、コンソメ固形1個、ホールトマト缶1/2缶が 目安です。