林檎バナナほうれん草柚子グリーンスムージー♪ レシピ・作り方
林檎
1/4個
（冷凍）ほうれん草
20g
（冷凍）バナナ
40g
柚子はちみつ（万田酵素）
100cc
手順
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林檎は芯を切り落とし、適当な大きさにカットします。ほうれん草は茹でて小分け冷凍、バナナも輪切りにして冷凍した物使用です。薄めることなくジュース全体を冷やしてくれて美味しいです。
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材料全てをミキサーに入れて滑らかになるまで攪拌します。
投稿者からのコメント
きっかけ
朝食用に作りました。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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