しらたきを使った人気の主食レシピです。
■調理時間 10分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 178kcal
・たんぱく質 6.6g
・塩分 7.1g
・野菜摂取量 0g
味の素冷凍食品KK「野菜たっぷり中華丼の具」
1個（2個入り）
しらたき
1玉（200g）
「丸鶏がらスープ」
小さじ2
水
1・1/2カップ
[A]しょうゆ
大さじ1/2
[A]「瀬戸のほんじお」
少々
[A]こしょう
少々
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「野菜たっぷり中華丼の具」は表示通りに電子レンジで加熱する。
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しらたきは熱湯でサッとゆでて水気をきる。
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鍋に「丸鶏がらスープ」、水を入れて煮立て、Aを加えて調味し、（2）のしらたきを加えてサッと煮る。
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器に（3）を盛り、（1）の「野菜たっぷり中華丼の具」をかける。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
