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レタスたっぷり照り焼きチキンサンドイッチ
レタスたっぷり照り焼きチキンサンドイッチ
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彩り豊かな断面が☆見た目も満足!ボリュームサンド♪
材料
(2個分)
食パン6枚切り
2枚
鶏もも肉
1枚(250g)
[A]しょうゆ
大さじ1
[A]みりん
大さじ1
[A]酒
小さじ1
トマト
1/4個
レタス
3枚(90g)
「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」
大さじ1
バター
小さじ1
「AJINOMOTO サラダ油」
小さじ1
手順
所要時間:15分
鶏肉はAで下味をつける。フライパンに油を熱し、鶏肉を入れてフタをし、弱火で焦がさないように焼き、いったん取り出す。焼き汁を煮詰めて鶏肉を戻し入れ、からめる。
トマトは5mm幅の輪切りにし、レタスはパンの大きさに合わせてちぎる。
食パン1枚の片面にバターを塗り、(1)の鶏肉、「コクうま」、(2)のトマト・レタスの順にのせる。もう1枚の食パンではさみ、上から押してなじませ、半分に切る。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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