3分で出来ます。
疲れた日は、何も食べずに寝ちゃいたい時もありますけど、お腹空いてちゃ眠れない、スープであったまってからお布団にダイブ、というのはいかがですか。
年度末は忙しいですね！栄養とって、よく眠って、明日は元気なあなたでありますように！
昆布茶
小さじ1
無調整豆乳
180cc
とうふ
70g
小口切りのネギ
適量
すりおろし生姜
ごま
- ①豆乳を容器に注ぎ、昆布茶をとかす。
- ②とうふをそのままいれる。
- ③レンジ600w2分半チンする。
- ④小口切りにしたネギ、好みで生姜、ごまをのせて完成。
#豆腐
#お疲れ様
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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