オートミールと甘酒のチョコアイス

オートミールと甘酒のチョコアイス 元々インスタにアップするつもりはなく 娘が市販のお菓子を制限していて なるべくお砂糖を使わないおやつを 食べさせたくて作ったものをストーリーに載せると 同じように悩んでいるママさんや、 添加物を避けている方からレシピが欲しいって リクエストがあったのでまとめました😌 今回はカロリーや糖質を下げる目的で 作ったのではなく、 無添加で栄養も摂れるようにと 娘の為に作ったレシピなのでそこはご了承ください🥰 甘酒って実際どうなの? って方!!! 私も実は戻しちゃうこともあったほど 苦手でした😅 だけど、米麹と米や米麹だけで作られた 甘酒って想像以上に甘さを出してくれて、 お砂糖なしでこの甘さ!?となります🥺! 先日米麹も届いたので今後は 手作り甘酒でお料理やお菓子作りを 楽しくしたいなぁって思ってる😌🍴 甘酒が栄養面や甘さを出すにもいいよって 教えてくれたのもフォロワーさん😍 沢山の方が口を揃えて言ってたから 騙されたと思って試してみたら本当に 甘くて美味しかった😭💓 お砂糖を控えているのって方は ラカンカなどもいいけど、 甘酒も使って見てくださいね♪ そぼろ丼のミンチを味付けするのも 甘酒とお醤油とみりんでめちゃくちゃ 美味しくなりますよ💓 (週に2回食べたぐらい美味しかった) オートミールはなくても作れますよ♪ 入れるとトルコアイスのような びよ〜んと伸びて新食感で楽しるので ある方は入れてみて下さいね😌 〜レシピのおさらい〜 【材料】 ・生クリーム100g(乳脂肪分42%使用) ・甘酒100g ・卵黄1個 ・微粒子オートミールパウダー30g(イデア) ・ココアパウダー5g (お好みでチョコ適量) 【作り方】 ①生クリームを8分立てくらいに泡立てる (氷水の入れたボウルの上でして下さい♪) ②別のボウルに残りの材料を全て入れて なめらかになるまでしっかり混ぜる ③①の生クリームを②に入れてヘラで混ぜる (お好みで細かく切ったチョコを入れると更に美味しい) ④タッパーなどの容器に入れて冷凍庫で1時間程冷す ⑤一度スプーンなどでかき混ぜて空気を入れて、 再度冷凍庫で固まるまで冷やせば完成 #オートミールアイス #甘酒アイス #甘酒アレンジ #甘酒レシピ #甘酒スイーツ #甘酒おやつ #オートミールアレンジ #オートミールレシピ #オートミール #無添加 #体に優しいおやつ #シュガーフリーレシピ #お砂糖不使用 #健康レシピ #手作りおやつ #保育園おやつ #ダイエットレシピ #ヘルシーおやつ #ヘルシーレシピ #ダイエット垢 #食べて痩せる #丁寧な暮らし