春満開✿菜の花とホタルイカのオイルパスタ
レシピ(1人分)
材料 （1人分）
パスタ
100g
ホタルイカ
10杯
菜の花
50g
ミニトマト
3粒
ニンニク
2片
オリーブオイル
大さじ2
塩
小さじ1/2
ミックスペッパー
適量
料理を安全に楽しむための注意事項手順
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1.パスタを茹で始める
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2.フライパンにニンニクとオリーブオイルを入れ弱火で火をつけ香りがするまで炒めホタルイカと菜の花とトマトを入れサッと炒める
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3.茹で上がったパスタと塩を入れたらしっかり絡める
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4.お皿に盛り付けてミックスペッパーをふったら出来上がり
#春レシピコンテスト2026
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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