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夏野菜でぶっかけそうめん

夏野菜でぶっかけそうめん

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材料(2人分) そうめん 3束 ミニトマト 6個 オクラ 2本 塩(板ずり用) 少々 塩、こしょう 適量 ごま油 小さじ1 大葉 5〜6枚 めんつゆ 2倍濃縮 50cc 水(めんつゆを割る水) 50cc
彩り鮮やかな夏野菜を使ったぶっかけそうめん。自家製めんつゆをかけていただきます♪ 作り方 [1] オクラは硬いところを剥いて塩を振り板ずりする。 [2] サッと茹で、冷水にさらす。 [3] 大葉は縦半分に切り千切りにする。 [4] ミニトマトは4つに、オクラは小口切りにする。 [5] ミニトマトとオクラをボウルに入れ、塩、こしょう、ごま油で和える。 [6] めんつゆは水で割っておく。(2倍濃縮なのでめんつゆ50cc 水50cc) [7] そうめんを茹で、 [8] 冷水でしめ、よく水気を切る。 [9] そうめんを器に盛り、6をかけ、 [10] 3の大葉を盛る。 [11] 食べる直前にめんつゆをかけていただきます! ■このレシピの生い立ち そうめんレシピ考案中。今回はカンタンにぶっかけそうめん。。

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