材料（３人分）
鶏むね肉 ４００g
キャベツ(ざく切り) ３００g
■＜調味料＞
☆鶏ガラスープの素 小さじ１
☆オイスターソース 大さじ１
☆マヨネーズ 大さじ２
☆ニンニクチューブ 少々
塩コショウ 少々
ごま油 適量
簡単調味料で、絶対に失敗しない！キャベツ消費にピッタリの１品(｡･ω･｡)♬
作り方
[1] キャベツをざく切りにします。
[2] 鶏肉は皮を剥いでから、５mm幅に削ぎ切りしてから⋯
[3] 食べやすい大きさにカットします。
[4] 下ごしらえの完成です♬
[5] ごま油を引いたフライパンで、鶏肉に焼き目をつけます。（塩コショウを振って下さい）
[6] キャベツを加えて、フタしを、４分加熱します。（弱火＿中火）
[7] ☆を加えて、よく混ぜます。
[8] 味をみて、各調味料でお好みの濃さに調整して⋯
[9] 仕上げに、白炒りごまを散らせば、完成〜✨
[10] １人分の糖質量は、約５.４gです。
■コツ・ポイント
■このレシピの生い立ち
難しい作業は一切なし！鶏むね肉とキャベツを使ったヘルシーな１品です(｡･ω･｡)
