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少ない油でサクサク♪定番アジフライ
少ない油でサクサク♪定番アジフライ
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少ない油でサクサク♪定番アジフライ

ふっくらジューシーなあじにサクサクの衣が◎定食屋さんに出てくるようなあじフライがお家でも楽しめます♪ ■材料(2人分〔20分〕) あじ  2尾 塩  少々 薄力粉  適量 パン粉  適量 揚げ油  適量 ソース  お好みで 【A】 薄力粉  50g 卵  1個 水  大さじ3 【付け合わせ】 キャベツ(せん切り)  適量 レモン(くし切り)  お好みで ■工程 <1> あじは3枚おろしにし、骨を取り除く。塩をまぶして10分ほど置き、キッチンペーパーで水気をしっかりふき取る。 <2> <1>に薄く薄力粉をまぶす。 <3> 【A】を混ぜ合わせて<2>を絡め、パン粉をまぶす。 <4> フライパンに高さ1cmほど揚げ油を入れて中火に熱し、<3>を入れて揚げ焼きにする。 <5> 色づいてきたら裏返し、さらに2〜3分揚げ焼きにする。 <6> 器に<5>を盛り付け、せん切りキャベツ、お好みでレモンを添える。 ■コツ・ポイント あじは塩をまぶして水気をふき取ることで臭みが取れます。 バッター液につけてからパン粉をまぶすと、衣がはがれずサクサクとした食感に仕上がります。

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