材料(4人分)
ツナ缶(水煮) 1個(正味130g)
ニラ 100g
玉ねぎ(粗みじん) 小1/3個分
●薄力粉 80g
●片栗粉/コーンスターチ 大3
●ベーキングパウダー 小1と1/2
卵 1個
冷水 110cc
塩 小1/5
コショウ 少々
揚げ油 適量
さくっ、ふわっ。ご家庭にある材料で手軽に作れます。
作り方
[1] ツナはしっかり汁気を切る。ニラは1cmに切る。
[2] ●をボウルに振るいいれて混ぜ、塩、卵と水を加えて混ぜ合わせる。ツナを入れて塊をほぐしたらニラと玉ねぎも入れて混ぜる。
[3] 小さめのフライパンに揚げ油を入れて弱めの中火にかける。試しに衣を数滴を落としてジュッと上がってきたらOK。
[4] ディナースプーンに控えめ一杯の衣を落としてきつね色に揚げる。*かなり大きく膨らむので、希望仕上がりサイズより小さめに。
[5] 揚がったら紙の上などでしっかり油を切って盛り付ける。
[6] 結構味は付いています。熱々にレモンをきゅっと絞って食べるのがおすすめ。スイートチリソースなど添えても。
■コツ・ポイント
手順4(*)を参考に。混ぜる時にニラが多いと感じるかも知れませんが、これ位入れた方がおいしいです。
■このレシピの生い立ち
採れたニラ+いつも使っているお気に入りのフリッター衣配合でこんな物を作ってみたら家族に大好評だったので覚書。