.糖質1人当たり：0.6
【えごま油ドレッシング】
えごま油と玉ねぎで血液さらさら効果♪
認知症予防やアイチエイジング、ダイエットにも効果的！
46kcal(1人当り量：15ml)
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【材料】80ml
玉ねぎ 20g
えごま油 大さじ2
酢 小さじ2
醤油 大さじ1
ラカントS 小さじ1
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【手順 】
1.玉ねぎは皮をむき2cm角に切っておく。
2.材料すべて25回程ぶんぶんして完成。
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