お盆が過ぎると涼しさを感じる地域もあるのでは？ということで、本日は熱々ヒンヤリなサラダをご紹介いたします！
材料
国産オイルサーディン（ローレル）
1缶
豆腐
1丁
トマト
1個
きゅうり
1/2本
【ドレッシング】
醤油
大さじ1
酢
大さじ3
砂糖
大さじ1/2
塩
小さじ1
料理を安全に楽しむための注意事項手順
-
トマトときゅうりを食べやすいサイズにカットする
-
ボウルに混ぜておいたドレッシングの中に1.を入れてよく味をなじませる
-
8つに切った豆腐をお皿に盛り、よく混ざった②をのせる
-
小さめのフライパンに漬け油ごとオイルサーディンを入れて火にかける。油がフツフツしてきたらオイルサーディンを先に取り出して3.に盛る
-
4. の熱々のオイルをまわしかけて完成！
投稿者からのコメント
豆腐やトマト、きゅうりといった夏らしい食材にあえて、熱々のオイルをまわしかけることで、なんだか上級編のサラダに変身！
ヘルシーなサラダもオイルサーディンでボリュームアップ！しかも栄養満点！冷製と情熱が同居した不思議なサラダをぜひお試しください😋
#レシピ
#簡単レシピ
#おうちごはん
#時短レシピ
#簡単
#おつまみ
#おうち時間
#夏レシピ
#缶詰
#缶詰レシピ
#yummy
#楽チンレシピ
#楽うま
#いわし
#オイル
#贅沢
#モンマルシェ
#オーシャンプリンセス
#monmarche
#oceanprincess
#オイルサーディン缶
#オイルサーディンレシピ
※みやすさのために書式を一部改変しています。
![kurahsiru[クラシル]](https://assets.kurashiru.com/production/assets/kurashiru_logo-81cae3c71c84cdf810452fad186fd5ca4e12e87e5e4a4354f13b3cd071f272cd.png){kind=logo}
